Home Personal Finance 5 مجالات للتطوير الشخصي يجب تحسينها في حياتك

5 مجالات للتطوير الشخصي يجب تحسينها في حياتك

0

فيما يلي قائمة بمجالات التطوير الشخصي لتحسين حياتك. هذه قائمة عالية المستوى من المجالات التي يجب تحسينها ، وكل عنصر له نفس الأهمية لتحسين حياتك. أوصي بأن تعمل باستمرار على كل من هؤلاء.

صحة

هذه المنطقة حول جسمك. إن تطوير صحة جيدة يعني تناول الطعام بشكل صحيح وممارسة الرياضة وتمديد جسمك. ربما يكون التمتع بصحة جيدة هو أهم شيء يمكنك تحسينه في حياتك. ابدأ بالخروج وممارسة الرياضة كل يوم ، أوصي بممارسة ما لا يقل عن 15 دقيقة كل يوم. بعد ذلك ، عندما تشعر بالراحة يمكنك الانتقال إلى 30 دقيقة يوميًا. من المهم أن تعمل على قوتك (بناء الجسم ، كروس فيت) وتحملك (الركض ، الدراجة ، إلخ). طالما أنك تعتاد على ممارسة الرياضة كل يوم ، ابدأ في اتباع نظام غذائي. هناك الآلاف من خطط النظام الغذائي المتاحة فعليًا. كن خبيرًا في الموضوع وجرب أشياء مختلفة لترى ما يناسبك.

تمويل

من الضروري بالطبع أن يكون لديك ما يكفي من المال للعيش في منزل مريح وإعالة أسرتك ، أو لمجرد متابعة أحلامك. لهذا السبب من المهم تطوير أموالك حتى تصل إلى الاستقلال المالي. لتحقيق ذلك ، تحتاج إلى بناء سلسلة من أنظمة الدخل السلبية التي تدر لك المال كل شهر. عادة ما يكون من الصعب تطوير هذا النوع من الأنظمة في البداية ، ولكن بعد الانتهاء من ذلك ، تكون مكافآته عالية. اعتمادًا على مناصبك ، قد يكون هناك العديد من الخيارات المتاحة لك ، ولكن إذا كنت مرتاحًا بالفعل لاستخدام الإنترنت (ويجب عليك إذا كنت تقرأ هذا) ، أقترح عليك تجربة التسويق عبر الإنترنت.

مؤانسة

من المحتمل أنك بحاجة إلى التحدث مع أشخاص آخرين كل يوم. من الضروري لنجاحك تطوير مهاراتك الاجتماعية على مستوى عالٍ جدًا. قد تعتقد أن تطوير مهارات التواصل الاجتماعي يشبه الغش ويجب أن تولد بهذه القدرة إذا كنت ترغب في بناء علاقات حقيقية. في الواقع ، هذا ليس صحيحًا ، والمهارات الاجتماعية مثلها مثل أي مهارة أخرى: يمكنك تعلمها وممارستها دون غش لأن ما تفعله لا يزال حقيقيًا وأنت مهتم به حقًا.

الروحانيات

قد يسيء الغالبية منا فهم الروحانيات. الروحانية لا تعني الذهاب إلى الكنيسة أو الصلاة كثيرًا. يعني تطوير المهارات الروحانية تحسين وجودك وتعلم كيفية التحكم في عواطفك. يمكن للروحانيات أن تحسن نوعية حياتك بشكل كبير على المدى الطويل ، لذا تأكد من قضاء أقل قدر من الوقت كل يوم في هذا المجال.

عادات

إذا كنت تريد التغيير ، يجب أن تتغير عاداتك. حاول أن تختار عادة واحدة في الشهر ، واعمل عليها كل يوم طوال الشهر. كثير من الناس عندما سمعوا لأول مرة عن التنمية الشخصية ، يريدون تغيير أشياء كثيرة في فترة قصيرة من الزمن. هذا التكتيك لا يجدي لأنك ستستسلم بعد أيام قليلة. بدلًا من ذلك ، اعمل على عادة واحدة كل شهر وافعلها جيدًا.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here